من نحن
ليه تختار تشتغل معايا؟
- عندي شغف كبير بالرياضة، وخبرة متنوّعة في مجالات زي الكاليسثينيكس، الكيك بوكسينج، والسباحة. التجارب دي ساعدتني أكتسب فهم عميق لكيفية تحقيق التوازن بين اللياقة البدنية والعقلية.
- مع خبرة أكتر من 10 سنين في المجال، بأقدّم لك خطط تدريب مخصصة تساعدك على تحقيق نتائج حقيقية ومستدامة.
- هدفي مش بس تحسين لياقتك البدنية، لكن مساعدتك على بناء عادات صحية وتطوير طريقة تفكير إيجابية تدوم معاك.
- لو مستعد للالتزام بتغيير إيجابي شامل، هيسعدني اني أكون شريكك في الرحلة خطوة بخطوة.
10+
سنين من الخبرة
حياتك الصحية تبدأ معنا
فريق بخبرة أكتر من 20 سنة في الرياضة، التغذية، والمجال الطبي. هدفنا هو مساعدتك توصل لأحسن شكل لجسمك، وتبني عادات صحية وعقلية سليمة للحفاظ على أسلوب حياة صحي.
إحنا مؤمنين إن المعلومات عن الحياة الصحية لازم تكون متاحة للجميع، بسبب تأثيرات أسلوب الحياة السلبي اللي بقى منتشر بسبب السوشيال ميديا، واللي بيطبع عادات أكل غلط وحياة مليانة كسل.
إجابات على أكتر الأسئلة اللي بتسألوها
هشوف النتايج بعد قد إيه ؟
ده بيعتمد على مستواك الحالي وأهدافك. معظم الناس بيبدأوا يلاحظوا فرق في طاقتهم، قوتهم، أو شكل جسمهم خلال اول اسبوعين تلاتة.
لكن النتايج طويلة المدى محتاجة التزام واستمرارية، وهنشتغل مع بعض عشان نضمن إنك على الطريق الصح!
إزاي هنتواصل مع بعض ؟
المتابعه الدورية بيكون شكلها ايه ؟
الخطة بتاعتي هتتعدل كل قد ايه ؟
خطة التغذية بتتعدل كل 7-10 أيام لو لزم الأمر، وخطة التمارين بتتجدد شهريًا.
لكن لو حصل تغيير في تقدمك أو أهدافك، ممكن نعمل تعديلات أسرع عشان تفضل ماشي على الطريق الصح.
ايه يخليني اشترك معاك تحديدا ؟
هعمل إيه لو وقتي ضيق أو بسافر كتير ؟
خطط التمارين تقدر تعملها في 30-40 دقيقة بس، وكمان عندك خيارات للتمرين في البيت
بياخد وقت قد إيه عشان أبدأ ؟
بعد أول جلسة تعريفية، تقدر تتوقع خطة التمارين والتغذية المخصصة ليك خلال أقل من 24 ساعة.
لازم ألتزم ببرنامج طويل المدة ؟
لأ خالص! إحنا بنوفر اشتراكات شهر بشهر، وتقدر تكمل طول ما انت حاسس إنه مفيد ليك. لكن بصراحة، معظم العملاء بيشوفوا نتايج بتغيّر حياتهم في خلال 3 شهور على الأقل.
اشترك في تحدي رمضان دلوقتي !
لفترة محدودة فقط : رمضان + ٣ شهور = ٣٠٠٠ جنيه. الحق قبل ما العرض يخلص!
تابعنا على
روابط سريعة
الصفحة الرئيسية
من نحن
الباقات
تواصل معنا
سياسة الخصوصية
فريق بخبرة أكتر من ٢٠ سنة في الرياضة، التغذية، والمجال الطبي. هدفنا هو مساعدتك توصل لأحسن شكل لجسمك، تبني عادات صحية وعقلية سليمة، وتحافظ على أسلوب حياة صحي.